Entrenamiento de patadas de delfines de Sprint Revolution

El programa de ejercicios de patada de delfín de 20 series está diseñado para mejorar tanto la fuerza como la técnica en nadadores de todos los niveles.
Cada sesión se centra en perfeccionar la patada del delfín, un componente crucial para la natación competitiva.

Este enfoque integral garantiza mejoras en el rendimiento general, con especial énfasis en la potencia y delicadeza de la patada del delfín.