12 CONJUNTOS DE VELOCIDADE DINÂMICA PARA ELEVAR SEU TREINAMENTO

Investir em “12 séries dinâmicas de velocidade” oferece aos nadadores a oportunidade de aprimorar suas habilidades de corrida, alcançar melhorias mensuráveis ​​e desfrutar de treinos estruturados e eficazes, adaptados aos seus objetivos e nível de habilidade.

Esses conjuntos de velocidade são projetados especificamente para aumentar a velocidade e a explosividade na água. Ao incorporá-los em seu regime de treinamento, você pode melhorar suas habilidades de corrida e alcançar tempos de corrida mais rápidos.

Com 12 conjuntos de velocidades distintos para escolher, você tem uma estrutura estruturada para suas sessões de treinamento. Isso elimina suposições e garante que você faça exercícios eficazes e intencionais sempre que entrar na piscina.